食後に眠くなるのは病気が原因？血糖値との関係やひどい場合の対策方法を解説！

睡眠時間をスキンケアの時間へ。“美容睡眠@”を叶える寝具『newmine（ニューミン）』の開発秘話

睡眠の質は心と身体の“通知表”。よく眠るためのアーユルヴェーダの教え

ダイエットや筋トレには睡眠の質が大切！「睡眠ダイエット」について芸人・ストレッチトレーナーの山田BODYさんが解説！

午後～夕方に眠くなる原因とは？夕方に寝てはいけない理由や昼間の眠気対策を徹底解説

ランチのあとの昼下がり、あくびが出たり、頭がぼんやりしたり――。なんだか眠くなることってよくありますよね？実は14時ごろに眠くなるのは「自然の摂理」なのだとか。今回は、「太田睡眠科学センター」の竹内暢先生に午後〜夕方に眠くなる原因や眠気対策について伺いました。

予知夢、正夢の正体とは？見る人の特徴やメカニズムを解説！

手帳の『時間〈とき〉ラボ』と睡眠の『みんなの眠ラボ』が奥深いコラボイベントを開催

朝にくしゃみと鼻水が止まらない！自律神経が原因？花粉症じゃないモーニングアタックの原因・治し方を解説

隠れ鼻づまりがだるさや倦怠感の原因？解消方法もご紹介

一日中寝てしまうのはなぜ？うつ病ではない反復性過眠症について解説

たっぷり寝たはずなのに、眠くて眠くてたまらない。異様な眠気に襲われると「もしかして過眠症？」と、不安になることもありますよね。そこで今回は、過眠症のひとつである「反復性過眠症（クライネ=レビン症候群）」にフォーカス。耳慣れない病名ですが、一体どんな病気なのでしょう？ 主な症状から過眠症の一種である「ナルコレプシー」との違い、さらには日頃から心掛けたい予防策まで、睡眠分野の研究に従事し、特に過眠症に精通する医学博士・本多真先生に伺いました。