眠りのレシピ

の記事一覧

-
食後に眠くなるのはなぜ?血糖値スパイクと眠気の関係を医師が解説!
2023年06月02日
カテゴリ: 眠り -
睡眠時間をスキンケアの時間へ。“美容睡眠@”を叶える寝具『newmine(ニューミン)』の開発秘話
2023年05月31日
カテゴリ: 眠り -
睡眠の質は心と身体の“通知表”。よく眠るためのアーユルヴェーダの教え
2023年05月19日
カテゴリ: 眠り -
ダイエットや筋トレには睡眠の質が大切!「睡眠ダイエット」について芸人・ストレッチトレーナーの山田BODYさんが解説!
2023年05月11日
カテゴリ: 眠り -
午後~夕方に眠くなる原因とは?夕方に寝てはいけない理由や昼間の眠気対策を徹底解説
ランチのあとの昼下がり、あくびが出たり、頭がぼんやりしたり――。なんだか眠くなることってよくありますよね?実は14時ごろに眠くなるのは「自然の摂理」なのだとか。今回は、「太田睡眠科学センター」の竹内暢先生に午後〜夕方に眠くなる原因や眠気対策について伺いました。
2023年04月28日
カテゴリ: 眠り -
予知夢、正夢、デジャブ。既視感のある夢の正体とは?
2023年04月06日
カテゴリ: 眠り -
手帳の『時間〈とき〉ラボ』と睡眠の『みんなの眠ラボ』が奥深いコラボイベントを開催
2023年03月29日
カテゴリ: 眠り -
朝にくしゃみと鼻水が止まらない!自律神経が鼻に影響を与える「モーニングアタック」とは?
2023年03月08日
カテゴリ: 眠り -
日中のだるさは「かくれ鼻づまり」が原因かも?花粉症以上に気をつけたい鼻炎の正体とは
2023年02月22日
カテゴリ: 眠り -
一日中眠り続けるのはうつ病?数日間から数週間も眠り続ける「反復性過眠症」とは
たっぷり寝たはずなのに、眠くて眠くてたまらない。異様な眠気に襲われると「もしかして過眠症?」と、不安になることもありますよね。そこで今回は、過眠症のひとつである「反復性過眠症(クライネ=レビン症候群)」にフォーカス。耳慣れない病名ですが、一体どんな病気なのでしょう? 主な症状から過眠症の一種である「ナルコレプシー」との違い、さらには日頃から心掛けたい予防策まで、睡眠分野の研究に従事し、特に過眠症に精通する医学博士・本多真先生に伺いました。
2023年02月17日
カテゴリ: 眠り
こちらの記事も読まれています
-
日本製タオルケット特集これからの季節に重宝する、タオルケットのおすすめ商品を肌ざわりやデザイン別にご紹介します。 -
CORORon(コロロン)|「家族の眠りを育てる」新ブランドMOTHERS編集部のプロママと商品開発!「家族がぐっすり眠って、明日も元気な朝を迎えられる」寝具を目指しました。 大人気のやわらかケット、あったか敷きパッド、枕カバーなど。 -
厳選!冬のおすすめ機能寝具「吸湿発熱」や人の体温を利用してあたためる「熱線(赤外線)」など、あたたかさに特化した機能の寝具をご紹介します。 -
[西川直営サイト限定]快適フィット枕自宅で簡単高さ調整ができ、後頭部と頸椎を支えて横向き寝にも対応する枕です。