マットレス選びで外せないポイントは？睡眠と寝具のプロが徹底解説

睡眠と寝具の専門的な知識を持つnishikawaの「スリープマスター」である渥美友海が、マットレス選びのポイントや、おすすめのマットレスについてお届けします。

寝ると腰が痛い人必見！その原因と対策、寝具の選び方を解説

腰痛がある方の寝方は、基本的に横向き寝がおすすめです。仰向け寝は腰の反りを強めやすく、うつぶせ寝は体にねじれが生じやすいため、いずれも腰への負担が大きくなりがちです。横向き寝なら寝返りもしやすく腰への負担を抑えられるうえ、両ひざでタオルを挟むと姿勢がさらに安定し、痛みの軽減につながります。
最近は、高齢者だけでなく、若い世代や女性にも増え、国民病ともいわれている腰痛。アンケートでも3割以上の方が、腰痛で悩んでいると回答しています。ずっと同じ姿勢を続けている、姿勢が悪いなど、腰痛の原因はさまざまですが、もしかしたら「寝具」によるものかもしれません。そこで今回は、寝ているときや寝起きに生じる腰痛の原因から寝具選びのポイントまで、「かわかみ整形外科クリニック」の院長・川上洋平先生にお聞きしました。

布団でのダニに刺された場合はどうすればいい？繁殖の原因や予防方法について紹介

ダニに刺されると、下腹部や腰回り、太ももや腕の内側といった皮膚の柔らかい部位を中心に、赤みや腫れのある発疹が生じることが多く、刺されてから1〜2日後に症状が出るのが特徴です。蚊に刺されたときよりも症状が出るまでに時間がかかるため、気づかないうちに複数箇所刺されているケースもあります。

身近に存在しながらも目に見えない敵、それが布団やベッドに潜んだダニです。実はダニがもたらす被害は、刺されたことによる痒みだけではありません。咳やくしゃみといった症状を引き起こす、ハウスダストの原因でもあるのです。では、ダニの被害を防ぐためには、どうすべきなのでしょうか?ダニの基礎知識から防ダニ対策、さらにはダニとは対策が異なるトコジラミの対策まで、害虫駆除の専門家として防虫・殺虫商品の開発にも携わる、白井良和先生にお聞きしました。

枕選びのポイントもレクチャー！専門医が解説する「枕と美容」の深すぎる関係

枕の向きで運気が変わる！？寝具の色など風水のポイントをご紹介

新生活が始まる季節、模様替えの気分になったとき、風水を気にする人も多いのでは？風水をうまく取り入れて、運を引き寄せましょう♪風水師の李家幽竹先生に寝室で取り入れたいカラーやアイテムをご紹介いただきました。

スリープマスターに聞いた！正しい羽毛ふとんの干し方

寝方によって変わることもある赤ちゃんの頭の形。「向き癖」におすすめな枕の使い方

赤ちゃんの頭の形は柔らかく、寝方に大きな影響を受けることはよく知られたお話です。今回は、赤ちゃんの寝方で気をつけたほうがいいポイントやおすすめの赤ちゃん用の枕について、小児科医の池田裕一先生にお話を伺いました！

nishikawaのルーツが詰まった「西川近江八幡店」！吉本ユータヌキの寝具選びレポート

nishikawa創業の地であり、初代から12代目までが暮らした滋賀県近江八幡市。 
ここでは現在、nishikawaが現代においてお伝えしたい「こだわりのモノ作り」や「安心品質」、商品開発の背景にあるストーリーやエッセンスを集めたnishikawa直営ショップ「西川近江八幡店」が営まれています。

アウトドアで快眠！キャンプでぐっすり安眠できる方法とは？

近年「ソロキャン」などでも注目を集めているキャンプ。ただ普段と違う環境だと、なかなか寝付けなかったり、身体が痛くて何度も目が覚めてしまったりすることも…。そこで今回は、キャンプでもぐっすり快眠できるグッズや方法を、年間60泊しているというキャンプブロガーのサリーさんにお伺いしました。

マットレスの寿命はいつ？買い替えのサインや長持ちさせる方法を解説

ベッドマットレスやフレームは頻繁に買い替えるものではないとはわかっていても、実際のところいつが替えどきなのかでお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、今回はベッドの寿命について老舗寝具店の見地から解説します。