睡眠時間をスキンケアの時間へ。“美容睡眠@”を叶える寝具『newmine（ニューミン）』の開発秘話

「新品なのになぜか臭う…」nishikawa社員が教える羽毛布団の臭いの原因と対処法

「なんか、いいかも」から暮らしが変わる。ともさかりえさんが「AiR［エアー］」を愛用する理由

睡眠の質は心と身体の“通知表”。よく眠るためのアーユルヴェーダの教え

ダイエットや筋トレには睡眠の質が大切！「睡眠ダイエット」について芸人・ストレッチトレーナーの山田BODYさんが解説！

枕の向きで運気が変わる！？寝具の色など風水のポイントをご紹介

新生活が始まる季節、模様替えの気分になったとき、風水を気にする人も多いのでは？風水をうまく取り入れて、運を引き寄せましょう♪風水師の李家幽竹先生に寝室で取り入れたいカラーやアイテムをご紹介いただきました。

午後～夕方に眠くなる原因とは？夕方に寝てはいけない理由や昼間の眠気対策を徹底解説

ランチのあとの昼下がり、あくびが出たり、頭がぼんやりしたり――。なんだか眠くなることってよくありますよね？実は14時ごろに眠くなるのは「自然の摂理」なのだとか。今回は、「太田睡眠科学センター」の竹内暢先生に午後〜夕方に眠くなる原因や眠気対策について伺いました。

予知夢、正夢の正体とは？見る人の特徴やメカニズムを解説！

手帳の『時間〈とき〉ラボ』と睡眠の『みんなの眠ラボ』が奥深いコラボイベントを開催

「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？

身体のさまざまな機能に影響をもたらす睡眠。「寝不足が続いたせいか、ニキビができてしまった」などというトラブルが示す通り、睡眠とお肌の状態も、けっして無関係ではありません。そこで今回、「睡眠とお肌」の関係について教えてくれるのは、『皮膚科医が実践している極上肌のつくり方』の著者である小林智子先生。小林先生は皮膚トラブルがなく、いつまでもキメの整ったお肌のことを“極上肌”とし、極上肌を目指すために欠かせない要素として、質の高い睡眠を挙げています。