眠りのレシピ
の記事一覧
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寝ると腰が痛い人必見!その原因と対策、寝具の選び方を解説
最近は、高齢者だけでなく、若い世代や女性にも増え、国民病ともいわれている腰痛。今回は、寝ているときや寝起きに生じる腰痛の原因から寝具選びのポイントまで、「かわかみ整形外科クリニック」の院長・川上洋平先生にお聞きしました。
2024年08月01日
カテゴリ: ライフスタイル -
まくらカバーの洗濯方法や適切な頻度を解説
2024年05月29日
カテゴリ: 眠り -
睡眠中によだれが出る原因は?デメリットから対策まで解説
2024年05月24日
カテゴリ: 眠り -
枕選びのポイントもレクチャー!専門医が解説する「枕と美容」の深すぎる関係
2023年11月24日
カテゴリ: 眠り -
【体験レポート】「ねむりの相談所®」で眠りのプロと睡眠改善!
日本人の3人に2人が自身の睡眠に悩みを抱えていると言われています。「眠りが浅い」「朝起きられない」など、悩みが同じでも眠りの状態や環境は十人十色。解消法も人それぞれ異なるものです。
一方で、自分の睡眠状態についてしっかりと把握できている人はなかなか少ないのではないでしょうか?2022年12月02日
カテゴリ: 眠り -
寝方によって変わることもある赤ちゃんの頭の形。「向き癖」におすすめな枕の使い方
赤ちゃんの頭の形は柔らかく、寝方に大きな影響を受けることはよく知られたお話です。今回は、赤ちゃんの寝方で気をつけたほうがいいポイントやおすすめの赤ちゃん用の枕について、小児科医の池田裕一先生にお話を伺いました!
2022年09月14日
カテゴリ: 眠り -
nishikawaのルーツが詰まった「西川近江八幡店」!吉本ユータヌキの寝具選びレポート
nishikawa創業の地であり、初代から12代目までが暮らした滋賀県近江八幡市。
ここでは現在、nishikawaが現代においてお伝えしたい「こだわりのモノ作り」や「安心品質」、商品開発の背景にあるストーリーやエッセンスを集めたnishikawa直営ショップ「西川近江八幡店」が営まれています。2022年09月01日
カテゴリ: 眠り -
nishikawaから発売!寝具メーカーの知見を生かした骨盤サポートクッション『Keeps』
なんだか腰が痛い、妙に首や肩が凝る…。テレワークの浸透により、こうしたお悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。そこでnishikawaが着目したのが、テレワークとは切っても切り離せない「座り姿勢」。イスにのせるだけ、座るだけで自然と正しい姿勢をキープできる骨盤サポートクッション『Keeps』を開発しました。
2022年08月04日
カテゴリ: 眠り -
泣いた日はなぜぐっすり眠れるの?涙活とドライアイ、眠りの関係
感動する映画を観た日や、友人やパートナーの話に思わずもらい泣きをした日。涙を流したあとは、いつも以上にぐっすり眠れた経験のある人は多いのではないでしょうか?
今回は、睡眠コンサルタントの友野なお先生に涙と睡眠の関係についてお話を伺いました!大人になるとどうしても我慢しがちですが、涙は心と体にとってポジティブなものであるといいます。2022年06月29日
カテゴリ: 眠り -
急な激痛の原因は日常習慣にあり!?眠れないほど辛いぎっくり腰の予防策と寝具選びのポイント
日本の国民病ともいえる「腰痛」。厚生労働省が2019年に発表した調査結果によると、人口の4分の1にも相当する、約2800万人が腰痛に悩んでいるといいます。慢性的な腰の痛みやぎっくり腰の発症によって、強い痛みで夜も眠れないという経験をした人も少なくないはず。
2022年06月17日
カテゴリ: 眠り