眠りのレシピ

選び方の記事一覧

理想の枕とは？良い枕の条件やおすすめの枕について紹介

まくらが合っていないと、頭痛や肩こり、イビキや不眠症など、さまざまな症状の原因にもなります。アンケートで「現在使用しているまくらは自分に合っていますか」と質問したところ、「合っていない気がする」42.5％、「まったく合っていない」3.3％と、ほぼ半数の方が、まくらが合わないと感じていることが分かりました。

2018年02月11日
枕選び方寝姿勢カテゴリ：寝具
ベビー寝具選びのコツ

ママやパパにとっては、自分の睡眠以上に気になるのが赤ちゃんの睡眠ではないでしょうか。１日のほとんどをふとんの中で過ごす赤ちゃん。からだの構造は未熟で、体温や発汗量も大人とはまったく異なります。

2018年02月11日
選び方カテゴリ：寝具
羽毛布団を選ぶポイント

暖かく快適な冬の睡眠の必須アイテムである羽毛ふとん。羽毛が空気をたっぷりと空気を含むので、まるで断熱材のような働きで身体を温めると同時に、体から出る湿気をすばやく放出させる“放湿性”と、ふとんの中の湿度を適切に保つ“吸透湿性”により、快適な睡眠環境を実現してくれます。

2018年02月11日
羽毛布団掛け布団選び方カテゴリ：寝具
夏の布団選び

夏は寝具選びの難しい季節。何も掛けなければカラダを冷やしてしまうし、逆に何かを掛けてはみたものの、夜中に剥いでしまったり、寝苦しくなって夜中に目を覚ましてしまったり…。

2018年02月11日
夏選び方カテゴリ：寝具