眠りのレシピ
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【第4回】夫婦の寝室、どんなベッドがいい?
もうすぐ結婚します。寝室にて、寝具はどのようなものを用意すればいいのでしょうか?やっぱりダブルベッド?でも旦那は暑がりで、私は寒がりなので、快適に眠れないのではないかと心配しています。
2018年02月13日
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【第3回】夏休み、お子様の夜更かし対策。
夏休みに入ると、小学生の子どもが夜更かしをしがちです。早く眠るよう促してもなかなか寝付かないので困っています。どうすれば早く眠るようになるでしょう?また、子どもに睡眠不足が良くないとは聞きますが、具体的にはどう影響するのでしょうか?
2018年02月13日
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【第2回】どうすれば朝型生活ができますか?
5時半に起きて軽い運動をし、シャワーを浴びてスッキリ出社…というのを目指していますが、全然起きられません(涙)。どうすれば朝型の生活ができるのでしょうか?
2018年02月13日
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【第1回】ペットと眠っていいものですか?
チワワを飼っているのですが、かわいくて毎晩一緒に眠っています。でも寝返りを打って潰してしまったら怖いし、私はあんまり快眠できている気がしなくて…。別々に眠ったほうがいいのでしょうか?
2018年02月13日
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【第5話】羽毛布団のキルトについて
羽毛ふとんを購入するとき、何を基準にしていますか?良い羽毛ふとんを選ぶ上で、一つポイントになるのが、「キルト」の構造。今回はそんな「キルト」について解説します!
2018年02月12日
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【第4話】枕の頭のおきかた
まくらを使わなかったり、高すぎるまくらを使ったりしていませんか?正しいまくらの当て方はなかなか教わる機会もないので、知らない方がほとんど…。今回は意外と知らなかった正しいまくらの使い方をご紹介します!
2018年02月12日
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【第2話】寝心地が悪い!いつものマットレスを快適にする方法
買ったばかりのマットレスが予想以上に固かったもしくは寝心地がいまいち、また買うのも勿体無い…。マットレスを買い換えたいが予算が···。という悩みはいつものマットレスに1枚付け足すだけで、解決できます!
2018年02月12日
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美胸をつくる睡眠法
女性らしさの象徴ともいえるバスト。最近では、厚手のパッド入りでバストサイズを大幅にアップさせてくれるものや、強力なワイヤーで背中のお肉もバストに寄せ集められるような下着と種類も豊富ですので、もともとのサイズや形に自信が無い方でも、下着の選び方で理想のバストに近づけるようになっています。とはいえ、睡眠中はどうでしょうか。
2018年02月12日