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  • 春ですね♪桜トースト

    春ですね♪桜トースト

    桜の香りが漂ってきそう♪春を満喫できる「桜トースト」をご紹介!

  • 文字のとおり…わんわんホットドッグ

    文字のとおり…わんわんホットドッグ

    変わり種ホットドッグをご紹介。食べるのがもったいないくらい、かわいいワンちゃんを作ってみよう!

  • 春にぴったり♪お花のり巻き

    春にぴったり♪お花のり巻き

    春の陽気を感じる、のり巻きをご紹介。キレイに巻けると美味しさも倍に感じますよ!

  • 【第10回】年齢が上がるにつれ眠りが浅くなりました。これって大丈夫?

    【第10回】年齢が上がるにつれ眠りが浅くなりました。これって大丈夫?

    歳のせいなのか、眠りが浅くなった気がしています。明け方に目が覚めることはしょっちゅうです。病院に行ったほうがいいものでしょうか?

  • 枕の寿命は?

    枕の寿命は?

    「いまお使いのまくらは何年使っていますか?」とのアンケートでまくらの使用年数を訊いたところ、5~10年未満が22.5%、10年以上は12.2%と、長年同じまくらを使用している方も多いことが判明。

  • シャキっと目覚める

    シャキっと目覚める

    朝、なかなか起きられずツライ思いをしている方も多いのでは?遅刻寸前に飛び起きると、メイクもファッションも適当になって、朝から最悪な気分になりますよね。そこで今回は、シャキッと目覚められるコツをご紹介します。

  • 最適なリラックス法

    最適なリラックス法

    みなさんは一日のうちで、緊張状態にあるときと、リラックス状態にあるときと、どちらの状態のほうが多いでしょうか?手に汗をかいたり、動悸が激しくなるような極度の緊張を常に感じることは少ないかもしれませんが、通常の生活を送るうえで、人は多少の緊張状態に身を置いている時間のほうがはるかに長いそうです。

  • 【第9回】おやすみ前の、携帯との付き合い方。

    【第9回】おやすみ前の、携帯との付き合い方。

    眠る前、目覚め後、まず携帯をいじってしまいます。最近は時間が伸び、1時間ほどいじってから疲れて眠る感じです。ブルーライトがよくないのは知っていますが、なかなか辞められず…どういう点が悪いのか、そしてどうすればいいのか教えてください。

  • 【第6話】快眠のための掛け布団を重ねる順番について

    【第6話】快眠のための掛け布団を重ねる順番について

    寒い冬は掛けふとんや毛布を何枚か重ねて寝ている人も多いのでは?実はふとんや毛布は重ね方によって感じる暖かさが異なります。今回はそんな掛けふとんの重ねる順番についてお教えします!

  • 【第5回】&Freeオーダー枕篇

    【第5回】&Freeオーダー枕篇

    ふだんから西川商品をご利用の方に、使い心地などオススメポイントを教えていただくコーナーです!今回は、人懐こいキャラクターとパワーが持ち味!大学生バスケットボール選手・青木太一くんに「&Free オーダーまくら」について聞きました。

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