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寝具やマットレスのカビ予防と対策！湿気と汚れに要注意！

寝ている間にかいた汗は敷き布団やマットレスの中に湿気として停滞し、カビが繁殖する原因になります。シーツやカバーを定期的に洗濯していても、敷き布団やマットレスの除湿を怠ると、気づいたときには布団の裏側にポツポツとカビが発生していた…なんてことになりかねません。今回は西川の品質管理部で製品の品質チェックなどを担当する小瀧奈美さんに、今日から始められる寝具のカビ予防と対策について教えてもらいました。清潔な布団で快適な睡眠時間をゲットしましょう！

2020年02月28日

敷き布団お手入れカテゴリ：眠り

うつぶせ寝のメリットとデメリットは？快眠にはつながる？

「息苦しそう」、「寝付きが良さそう」などプラスとマイナスどちらの印象もあるうつぶせ寝。「小さいころからうつぶせ寝が習慣だったけれど、これでいいのか…」そんな漠然とした不安を感じていても、誰に相談して良いのかわからず、そのままにしている人も多いのではないでしょうか？そこで今回は、うつぶせ寝と仰向け寝のメリットとデメリットをご紹介。快眠に必要なポイントと、うつぶせ寝を推奨できない理由を寝具メーカーの見地からお伝えします。

2019年07月29日

腰痛寝姿勢カテゴリ：眠り

寝返りを打ちやすい寝具が、快眠を呼ぶ

「寝返りは眠りの浅いときにするもの」と思っている方も多いのでは？動かないほうがぐっすり眠れそうですが、実は、寝返りは質の良い睡眠にとって欠かせないもの。一晩で20回ほど打つのが理想なんだとか。同じ姿勢ばかりで眠っていると、敷き布団と接している体の面が圧迫されて血流や体液が滞り、結果肩こりや腰痛の原因となることもあります。

2019年06月24日

敷き布団枕寝姿勢カテゴリ：眠り

腰の痛みに悩んでいる人は●●を変えるべし！

「長時間座っていると腰が痛くなる」「寝ているだけなのに腰が痛くなる」など、腰の痛みに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。腰の痛みはとてもやっかいなもので、その原因は姿勢の悪さや運動不足・加齢・ストレスなど、さまざまな要素が絡み合っているといわれています。また、単純な原因でないからこそ、慢性化する人も多いのが現状です。

2018年08月29日

カテゴリ：眠り

質の高い眠りに欠かせない敷き布団。その2つの特長とは？

暖かさや快適性を重視して選ぶ掛け布団と違い、敷き布団と枕は、自分の体型に合わせて硬さや高さを選ぶものだとご存知ですか？寝具を新しくする場合には、敷き布団と枕をセットで新しくするのがオススメです。

2018年08月16日

敷き布団カテゴリ：眠り

寝ているとき、実は体重の44％を腰で支えている!?

立っているとき、自分の体重をすべて足で支えていますが、寝ているときは、どこで体重を支えているか知っていますか？
横になった場合、頭・肩・足・腰と数カ所に分散されます。仰向けの場合には、頭に8％、肩に33％、足に15％――そして、腰には44％もの体重がかかっています。つまり、体重の半分近くの負担が、腰に集中している計算になります。

2018年07月31日

睡眠環境敷き布団寝姿勢カテゴリ：眠り