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  • 睡眠に関するQ&A

    睡眠に関するQ&A

    睡眠中は無意識の状態。でも、ものすごくリアルな夢を見て飛び起きることもあれば、かなりうるさいアラーム音にも気づかず寝坊することもあったりと、睡眠中に起こることは不思議がいっぱい。

    2018年02月11日

    加齢 雑学 夢 カテゴリ： 眠り
  • 加齢と睡眠時間の関係

    加齢と睡眠時間の関係

    平成26年4月、厚生労働省より発表された「健康づくりのための睡眠指針2014」には、加齢と睡眠時間の関係について、とても興味深い記述があります。

    2018年02月10日

    加齢 寝不足 睡眠時間 カテゴリ： 眠り

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