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ジメジメと寝苦しい梅雨に！快適に眠るための寝室環境と寝具選び

2021年4月30日

気温25℃に迫る日も増え、初夏の陽気を感じる今日この頃。でも、本格的な夏の前に待っているのが梅雨！　ジメジメと不快なのは日中だけでなく、夜には寝苦しさを感じますよね。
そこで今回のテーマは「梅雨の寝室環境と寝具選び」。教えてくださるのは、被服の観点から睡眠を研究する水野一枝先生です。
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湿度をコントロールして寝苦しさを解消！夏の快眠ポイント5選

2020年7月6日

ジメジメとした梅雨が過ぎると、今度は暑さが厳しい夏がやってきます。この時季、寝苦しさを感じる人は少なくないはず。「最近寝不足ぎみかも…」と思い当たる人、それは寝苦しさが1つの要因かもしれません。梅雨から夏にかけて取り入れたい、5つの快眠ポイントを睡眠科学や睡眠環境に精通したスリープマスターがご紹介します！
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寝具がカギ!?夏の夜を快適に過ごしたいあなたへ贈る【快眠5か条】

2019年7月26日

夏は日も長く、おでかけも楽しい季節。その一方で、近年の猛暑で寝苦しい夜にお困りの方も少なくないのではないでしょうか？せっかくのおでかけも、寝不足のままでは楽しめません…。そこで今回は、夏の夜を快眠に導いてくれるポイントをご紹介します。独自の調査により、かけ布団の違いで睡眠中の“快適度”が変わることもわかってきました！

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