すべての記事一覧
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【2026年6月より「睡眠障害」が診療科名に使用可能へ】睡眠障害とは?症状からセルフチェックの方法まで紹介【専門家監修】2023年7月21日
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【寝具メーカー直伝!】効果的なマットレスや敷き布団の正しい使い方2023年2月20日
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安眠を得るにはどうしたらいい?コツやオススメの「安眠グッズ」もご紹介!2021年8月28日
健やかな毎日を送るために欠かせない睡眠。しかし、ただ長い時間眠れば良いわけではありません。大事なのは、睡眠の「質」。どれだけ安眠・熟睡できているかが「良い睡眠」の鍵を握っているのです。そこで今回は、安眠するための方法についてご紹介します。
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夜間のおむつ、いつ外す?小児科医に聞く子どものおねしょのメカニズム&対策2021年7月29日
おむつを卒業してトイレで排泄するためのトイレトレーニング。日中のおむつが外れたからと、夜もパンツにしてみたものの、朝には布団が濡れていた…なんてこともこの時期にはよくあることです。「夜のおむつはいつ卒業すべき?」と、悩みを抱えているお父さん、お母さんも多いのではないでしょうか。
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専門家が勧める、冬の寝つきを改善する寝具の選び方2021年1月29日
いよいよ寒さも峠! この寒さにより、寝つきの悪さに悩まされてはいませんか?寒さが原因である以上あたたかさを保つことが第一ですが、そこで重要なのが寝具の選び方。単に布団を重ねるだけではない、しっかりと効率的に身体をあたためるための寝具選びについて、被服の観点から睡眠を研究する水野一枝先生にお聞きしました!
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スリープマスターが教える冬でもぽかぽかで眠るための寝具の使い方とコツ2020年11月27日
秋も深まり、冬が近づいてきました。気温が下がると、寒さで眠れない人もいらっしゃいますよね。そんな人のために冬場の寝具の使い方とコツについて、スリープマスターがご紹介します!
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湿度をコントロールして寝苦しさを解消!夏の快眠ポイント5選2020年7月6日
ジメジメとした梅雨が過ぎると、今度は暑さが厳しい夏がやってきます。この時季、寝苦しさを感じる人は少なくないはず。「最近寝不足ぎみかも…」と思い当たる人、それは寝苦しさが1つの要因かもしれません。梅雨から夏にかけて取り入れたい、5つの快眠ポイントを睡眠科学や睡眠環境に精通したスリープマスターがご紹介します!
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寝具やマットレスのカビ予防と対策!湿気と汚れに要注意!2020年2月28日
寝ている間にかいた汗は敷き布団やマットレスの中に湿気として停滞し、カビが繁殖する原因になります。シーツやカバーを定期的に洗濯していても、敷き布団やマットレスの除湿を怠ると、気づいたときには布団の裏側にポツポツとカビが発生していた…なんてことになりかねません。今回は西川の品質管理部で製品の品質チェックなどを担当する小瀧奈美さんに、今日から始められる寝具のカビ予防と対策について教えてもらいました。清潔な布団で快適な睡眠時間をゲットしましょう!
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質の高い眠りに欠かせない敷き布団。その2つの特長とは?2018年8月16日
暖かさや快適性を重視して選ぶ掛け布団と違い、敷き布団と枕は、自分の体型に合わせて硬さや高さを選ぶものだとご存知ですか?寝具を新しくする場合には、敷き布団と枕をセットで新しくするのがオススメです。
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