■試験結果

１．腸内フローラが変化（「Bacteroides属」、「短鎖脂肪酸（SCFA）関連細菌群」が増加）

今回の結果では、睡眠の質が改善することで腸内フローラのうちBacteroides属細菌の割合が増加し、さらにBacteroides属細菌を含む短鎖脂肪酸（SCFA）関連細菌群の割合が有意に増加しました。

短鎖脂肪酸（SCFA）が増加することにより、免疫能や糖代謝、エネルギー代謝の改善、更には基礎代謝の増加、体温上昇、インスリン感受性の改善、脂肪分解促進等が報告されています。より長期的に良好な睡眠を保持できれば、肥満改善に繋がることが期待されます。

[腸内細菌叢 T-RFLP解析]

・Bacteroides属細菌の割合が有意に増加（p＜0.001、使用前と使用8週間後を比較）。

・その他（others）に属する最近の割合が有意に減少（p＜0.01、使用前と使用8週間後を比較）。

・短鎖脂肪酸（SCFA）生産に関与する細菌※1の割合が有意に増加（p＜0.05、使用前と使用8週間後を比較）。
※1 短鎖脂肪酸（SCFA）生産に関与する細菌；Bifidobacterium属、Coriobacteriaceae科、Lactobacillales目、Bacteroides属、Clostridium cluster IV（Ruminococcaceae科）、Clostridium subcluster XIVa（Lachnospiraceae科）

２．主観的な睡眠の質が改善

• 睡眠障害の評価に用いられる「ピッツバーグ睡眠質問票」の結果では、睡眠の質、入眠時間、睡眠時間、睡眠効率、睡眠困難、日中覚醒困難、総合得点の主観評価が有意に改善されました。
  また、起床時の睡眠内省を評価する心理尺度「OSA睡眠調査票MA版」の結果では、起床時眠気、入眠と睡眠維持、疲労回復、睡眠時間の主観評価が有意に改善されました。

  [ピッツバーグ睡眠質問票]

  PSQI総合得点（PSQIG）が8.8 ±1.9から3.8 ±1.3に有意に改善（p＜0.01、使用前と使用8週間後を比較）

  [OSA睡眠調査票MA版]

  「起床時眠気」「入眠と睡眠維持」「疲労回復」「睡眠時間」の主観評価が有意に改善
  （p＜0.01,p＜0.01,p＜0.01,p＜0.05、それぞれ使用前と使用8週間後を比較）

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３．主観的な身体と心の症状が改善

身体や心の症状の問診に用いられる「抗加齢QOL共通問診票」の結果では、以下項目の改善が認められました。

[抗加齢QOL共通問診票]

＜身体の症状＞目がかすむ、肩がこる、ふとりやすい、だるい、口渇、食欲不振、関節痛、むくみ、汗をかきやすい、のぼせが有意に改善

＜心の症状＞意欲がわかない、幸せと感じない、日常生活が楽しくない、眠りが浅い、寝つきが悪い、くよくよする、ど忘れする、心配ごとでよく眠れないが有意に改善