眠りのレシピ
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【第6話】快眠のための掛け布団を重ねる順番について
寒い冬は掛けふとんや毛布を何枚か重ねて寝ている人も多いのでは?実はふとんや毛布は重ね方によって感じる暖かさが異なります。今回はそんな掛けふとんの重ねる順番についてお教えします!
2018年02月16日
カテゴリ: 西川家物語 -
【第6回】寝具を洗い、干すのは大切?
一人暮らしをしているのですが、つい寝具を洗濯したり干したりするのをサボってしまいます。1ヶ月手を加えないこともしばしば…。やっぱり不潔なのでしょうか…?また干したり洗ったりする、目標の頻度も知りたいです。
2018年02月13日
カテゴリ: 眠りのお悩み相談室